每4个痛风患者，就有1个的肾不好？医生告诉你真相

“涮肉加酒，尿酸暴走”

天气渐凉，火锅涮肉又隆重登场

但有一类人千万要谨慎

痛风可能要找上门

别以为只是影响关节不打紧

它还会带来肾损伤

严重者可致尿毒症

本期37度里健康部落出镜专家

武汉市中医医院汉阳院区

肾病科副主任 王刚 

有肾病、痛风等相关患者，欢迎添加健康部落小助手微信，入群向专家咨询——

据流调数据显示，我国高尿酸血症的患病率达13.3%，痛风1.1%。许多患者以为高尿酸只与痛风有关，殊不知还能衍生许多其他种类的并发症，而肾脏危害就是其中之一。

研究数据显示，痛风患者中约20％～25％是患有尿酸性肾病的。也就是说，每4个痛风患者里，就有1个的肾不好！

“火锅+啤酒” 痛风跟你走

小刘是位标准的“肥宅打工人”。一天下班后，他和朋友聚餐吃火锅，还点了不少啤酒，结果当天晚上脚趾头就痛了起来。第二天一早，母亲陪着他来到市中医医院肾内科就诊，医生让小刘先去验一下肾功能、尿常规，并做一个肾B超。

检查结果显示小便内有红细胞，有血尿现象；血尿酸和血肌酐数值超正常范围，肾功能受损。

经过进一步询问，小刘坦言自己平时很少喝水，大多数时候都是雪碧或可乐来解渴。医生嘱咐他，如今高尿酸血症已经影响到了肾脏，以后在饮食上要格外注意，少喝饮料多喝水，并开了一些降尿酸和治疗肾脏的药物，再次复查时已基本缓解。

痛风如何诱发尿毒症

肾脏的最重要的工作就是将我们的血液进行过滤，然后将废物由尿液排出体外。

尿酸在通过肾小管的过程中经过反复的重吸收，最后再排出体外。如果肾脏不能正常工作，尿酸就会升高。

尿酸升高了，那么，人体多余的尿酸盐结晶除了会沉积在关节、软骨，表现为关节局部的红肿热痛；也会在肾远端小管、集合管和肾间质沉积，进而可发展为间质性肾炎、肾硬化、肾功能衰竭，即痛风性肾病。

专家建议，痛风患者在出现腰痛、排尿疼痛、尿中带血、夜尿增多、出现尿蛋白等情况时，要高度警惕，尽快去正规医院检查。

痛风患者护肾技巧

1、多喝水，不喝酒

每天饮水量在2000毫升以上。通过大量饮水，帮助尿酸排出。

2、吃低嘌呤食物

多吃果蔬菜，少吃荤菜！每天200g水果，300~500克蔬菜。肉食100g左右。

3、适当运动、调整饮食

不喝酒和含果糖的饮料，避免食用动物内脏、海产品以及火锅、鱼汤、肉汤等。

4、坚持科学用药：按时就医、定期监测

痛风伤肾，如果不重视治疗，更会伤害到身体的其他脏器甚至危及生命安全。管住嘴，重视痛风，预防痛风，远离痛风。

痛风患者食谱建议

1、低嘌呤含量食物：痛风患者主要食谱

2、中嘌呤含量食物：痛风患者未发作期间可少量吃

3、高嘌呤含量食物：痛风患者尽量不吃

想了解更多肾病防治知识

欢迎入群直接与专家交流

微门诊预告

武汉市中医医院汉阳院区肾病科副主任 王刚 已入驻【市中医肾病健康部落】，分享日常科普、提供健康咨询，赶紧扫码入群吧。

健康部落病友反馈站
电话：4001000196网络：长按二维码添加小助手

【入群方式】

有问必答 有求必应

扫码添加37度健康小助手

我们为您提供一站式就医服务

请长按添加小助手1号或2号，一对一拉入群

公益导诊热线

4001000196（工作日9:00-17:30）

医护入驻请添加微信：jkbl-37du

备注“医护”

37度里丨长江健康融媒出品 记者：祁燕 实习生：余佳隆 左杨思博 编辑：费吟梅 表格内容来自医学界风湿与肾病频道